Анализ динамики развития общества приводит к однозначному выводу – рост мегаполисов, увеличение количества городских жителей – объективная реальность. Но такой же реальностью является рост количества людей, подверженных различным стрессам и депрессии. Здесь действует совокупность многих факторов, порой весьма далеких друг от друга. Возникает цепочка взаимосвязанных явлений, которые затем проявляются в агрессии или в полной апатии к окружающим. Но ведь люди живут не в одиночку, они создают семьи, у них рождаются дети, которых надо вырастить и помочь им определиться в жизни. Казалось бы, семья – та отдушина, которая заряжает позитивом и дает силы сопротивляться внешним негативным воздействиям. В большинстве случаев это работает, но иногда критическая масса негатива пересиливает. А если это проявляется со стороны обоих супругов, то возникает повод для разрыва отношений. К сожалению, количество разводов не имеет тенденции к уменьшению, скорее, наоборот.
Как пережить развод с женой, чтобы не впасть в сильную депрессию? Хотя это очень нелегкая задача, но надо осознавать, что на этом жизнь не заканчивается, и если в семье есть дети, то отец им нужен не только для уплаты алиментов. Главная задача – не озлобиться и ради детей не прерывать контакты, какой бы ни была причина развода. После развода ни в коем случае не стоит конфликтовать с бывшей супругой, тем более устраивать сцены ревности или нечто подобное. Посоветовавшись с врачом, можно некоторое время принимать легкое успокоительное, которое он назначит. При нарушениях сна также необходимо выполнять рекомендации лечащего доктора. Единственный мостик, который остается от прежних отношений, это дети, и надо в спокойной обстановке добиться права на регулярное общение с ними. Чем меньше при этом будет резких заявлений, тем скорее и проще решится вопрос о встречах с детьми.
Если возникнут проблемы, то лучший вариант – обратиться к психологу, который поможет выработать правильную линию поведения в отношениях с бывшей супругой. Психологическая помощь понадобится и для решения других проблем, которые неизбежно возникнут после изменения семейного статуса. Ведь нарушается привычный уклад, и все надо налаживать почти с нулевого уровня. Во всех вопросах, которые связаны с изменением семейного положения, советы опытного психолога помогут сделать верный выбор. И прежде всего надо обрести веру в собственные силы и способность преодолеть нелегкий период жизни. Психолог может также оценить состояние и назначить ряд упражнений, которые помогут расслабиться, добиться реабилитации и восстановления душевного покоя.
— Лазерное отбеливание зубов
— Бородавки
— Аллергия: факторы риска и предосторожности