Панический криз может возникнуть внезапно. Безо всяких причин человеку становится тревожно. Температура тела подскакивает, сердцебиение и пульс учащаются, В глазах темнеет, сводит мышцы. Давление может резко подняться или резко снизиться. Уровень сахара в крови то падает, то резко возрастает. У больного появляется слабость, он сильно потеет, может появиться боль и нервная дрожь в животе. Возникает головокружение, сухость во рту, пропадает ясность мышления и появляется страх смерти. При паническом кризе перечисленные симптомы могут присутствовать не во всём объёме. Приступ может продлиться от нескольких минут до нескольких часов. Криз заканчивается и появляется озноб и слабость, может возникнуть обильное мочевыделение. Могут возникнуть и повторные кризы. Они протекают не легче, но симптомы могут быть не такие, как при первом кризе.
При возникновении криза человек чувствует, что с ним творится что-то странное, но он старается скрыть это от окружающих. Больные с паническим синдромом избегают мест скопления людей: магазины, общественный транспорт, кинотеатры. Но такие люди боятся и одиночества. Они находятся в постоянном напряжении, боясь, что внезапно наступит следующий приступ. Негативные мысли приводят к повторению панического криза.
Хронический панический криз наносит удар не только по здоровью, но и по психике человека. У человека портятся отношения в семье и на работе, он становится замкнутым и мрачным. Мужчины, которые переживают панический криз, часто начинают злоупотреблять спиртным. Люди, которые подвержены психическим атакам, считают, что у них есть какие-то внутренние заболевания, которые вызывают панику. На самом деле панический синдром сам провоцирует развитие функциональных расстройств организма.
Частое повторение панического синдрома приводит к нарушению зрения, сердечно-сосудистой системы, лёгких, органов пищеварения, основной группы мышц и желез внутренней секреции. Причины возникновения панического синдрома связаны с поступлением в организм некоторых людей большого количества адреналина. Избыток гормона адреналина возбуждает симпатический отдел вегетативной нервной системы, в результате этого возникает панический криз. Панический синдром часто бывает замаскирован под сердечно-сосудистые заболевания и другие недуги, при которых больному страшно за свою жизнь, поэтому врачу трудно поставить верный диагноз. Поставив правильный диагноз, врач при помощи антидепрессантов и транквилизаторов может купировать приступ, и обострений можно избежать. Обычный курс лечения длится 4-8 недель. Чтобы избавиться от приступов паники, курс этот нужно пройти до конца. Нужно выполнять и правила, которые рекомендует лечащий врач, успех лечения зависит не только от врача, но и от больного.
Если вы испытали однажды приступ паники, то постарайтесь разобраться в его природе. Не зацикливайтесь на этом состоянии, помните, что состояние ваше неприятно, но не смертельно. Отнеситесь к приступу философски и с долей иронии. Начните посещать места, которые стали избегать из-за приступов, в сопровождении родственников или знакомых. Ходите в магазины и не избегайте общественного транспорта. Не думайте о плохом, спокойно занимайтесь сегодняшними делами. Постепенно неосознанный ужас пройдёт, и вы сможете полноценно жить.
От новых приступов вам помогут избавиться лекарства. Убеждайте себя, что приступ не повторится. Если почувствовали приближение приступа, положите под язык таблетку валидола и примите 40-45 капель валокордина. Можно выпить тёплый настой корня валерианы, его можно пить и для профилактики между приступами. Если приступ случился дома, примите холодный душ и разотритесь полотенцем докрасна. Можно послушать приятную музыку, лёжа на полу лицом вниз, руки вытяните в сторону и расслабьтесь. Думайте о приятном, и приступ постепенно пройдёт. Если приступ настиг вас вне дома, положите под язык две таблетки валидола, присядьте или прислонитесь к стене. Присядьте на корточки и закройте лицо ладонями, не думайте, как это выглядит со стороны. Расслабьте мышцы шеи и плеч. Если вас тошнит, то сделайте глубокие вдохи и выдохи. Дышите медленно, вдыхайте через нос, выдыхайте через рот. 10-15 минут таких вдохов – выдохов и приступ пройдёт. Для профилактики полезно делать массаж – поглаживание воротниковой зоны ( не в момент приступа).
От приступов панического страха страдает очень много людей, за помощью приходят в медицинские учреждения не все. Но лучше обратиться к специалисту, который назначит лечение и поможет избавиться от приступов панического страха. Воспользуйтесь и советами, данными в этой статье.
Источник (По материалам форума на сайте internet-apteka.su)
— Когда и зачем делать УЗИ и допплерографию: несколько важных вопросов и ответов
— Лекарства против аллергии для самых маленьких
— Лечебное питание при гиперацидном гастрите
— 5 основных инфекций, передающихся половым путём
— Лечиться можно просто